Prêt pour l'aventure ?

Réveillez votre esprit d’aventure et plongez dans l’un des programmes que la thérapie de voyage Wellness Travel Therapy a à vous proposer. Le contact avec la nature et l’activité physique vous permettent de réduire le stress accumulé.

Profitez de la splendeur du Portugal et laissez la nature renouveler votre énergie.

Aventure sur la Zêzère en kayak

Venez pagayer à bord d’un kayak et profiter de la plénitude de la nature dans l’une des plus belles rivières de la région. Dans la rivière Zêzere, vous trouverez la symbiose parfaite entre nature sauvage et adrénaline. Les eaux cristallines, avec un courant modéré et des « mini-rapides », promettent beaucoup d’aventure et de plaisir.

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Sentier de Fragas de São Simão

Avec plusieurs niveaux d’escaliers qui traversent des rochers de quartzite, peints de bruyère et sentant l’eucalyptus, le parcours du sentier est idéal pour entraîner votre esprit et adoucir votre phobie des hauteurs. Le long du parcours, on trouve des espaces naturels, tantôt sur des pentes abruptes, tantôt au fond des vallées, dans un cadre paysager à couper le souffle.

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L’équitation au centre équestre

L’équitation est excellente pour la posture et améliore la capacité cardio-pulmonaire. En outre, elle favorise également la santé émotionnelle, car elle augmente l’estime de soi, génère une sensation de bien-être et diminue le niveau de stress.

Découvrez le noble art de l’équitation avec cette expérience au centre équestre de Figueiró, où vous pourrez participer à des exercices d’équitation, des soins, des bases d’équitation et même un cours d’initiation à la voltige.

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Escalade

Saviez-vous que l’escalade est appliquée en thérapie? L’escalade augmente la force et l’endurance, mais contribue également à la réduction du stress et à l’augmentation de la confiance en soi.

L’escalade, active les mécanismes de contrôle émotionnel, la concentration, le dépassement de soi et l’apprentissage qui vont au-delà de la vie quotidienne.

Ce sport enseigne diverses formes d’équilibre, tant physique que mental, où chaque pratique est un enseignement.

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La pêche sportive

Associée au soulagement du stress et à la tranquillité, la pêche sportive est une activité de loisir qui permet de profiter de la nature dans sa plénitude et son harmonie.

Pour des raisons de développement durable, la concession de pêche est limitée entre les ponts Campelo et S. Simão, ce qui nécessite un permis.

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Aventure sur la Zêzère en kayak

Venez pagayer à bord d’un kayak et profiter de la plénitude de la nature dans l’une des plus belles rivières de la région. Dans la rivière Zêzere, vous trouverez la symbiose parfaite entre nature sauvage et adrénaline. Les eaux cristallines, avec un courant modéré et des « mini-rapides », promettent beaucoup d’aventure et de plaisir.

Emplacement: Rivière Zêzere

Capacité: 8 personnes minimum

Inclus: Accompagnement par des moniteurs; Matériel nécessaire et assurance; Offre d’eau et amuse-bouches;

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Sentier de Fragas de São Simão

Avec plusieurs niveaux d’escaliers qui traversent des rochers de quartzite, peints de bruyère et sentant l’eucalyptus, le parcours du sentier est idéal pour entraîner votre esprit et adoucir votre phobie des hauteurs. Le long du parcours, on trouve des espaces naturels, tantôt sur des pentes abruptes, tantôt au fond des vallées, dans un cadre paysager à couper le souffle.

Lieu: Figueiró dos Vinhos

Capacité: 10 personnes maximum

Inclus: Accompagnement par un guide et un médecin; Offre d’eau et amuse-bouches;

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L’équitation au centre équestre

L’équitation est excellente pour la posture et améliore la capacité cardio-pulmonaire. En outre, elle favorise également la santé émotionnelle, car elle augmente l’estime de soi, génère une sensation de bien-être et diminue le niveau de stress.

Découvrez le noble art de l’équitation avec cette expérience au centre équestre de Figueiró, où vous pourrez participer à des exercices d’équitation, des soins, des bases d’équitation et même un cours d’initiation à la voltige.

Lieu: Figueiró dos Vinhos

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Escalade

Saviez-vous que l’escalade est appliquée en thérapie? L’escalade augmente la force et l’endurance, mais contribue également à la réduction du stress et à l’augmentation de la confiance en soi.

L’escalade, active les mécanismes de contrôle émotionnel, la concentration, le dépassement de soi et l’apprentissage qui vont au-delà de la vie quotidienne.

Ce sport enseigne diverses formes d’équilibre, tant physique que mental, où chaque pratique est un enseignement.

Lieu: Figueiró dos Vinhos

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La pêche sportive

Associée au soulagement du stress et à la tranquillité, la pêche sportive est une activité de loisir qui permet de profiter de la nature dans sa plénitude et son harmonie.

Pour des raisons de développement durable, la concession de pêche est limitée entre les ponts Campelo et S. Simão, ce qui nécessite un permis.

Lieu: Figueiró dos Vinhos

Inclus: Support en matériel et permis; Collation typique de la région.

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